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01.

LA CONFLUENTE EDITION 2024

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Mesdames,

L’équipe de La Confluente travaille sur votre édition 2024 pour être prête pour le 15 juin 2024 à partir de 16h pour un 5 et un 10 km course et marche.

Deux activités au programme :

  • Un départ marche de 5 et 10 km à 16
  • La Confluente course 5 et 10km à 18h30

Nous souhaitons de tout vous retrouver entraînées pour marcher ou courir notre 14ème édition.

La Confluente reste la seule course 100% féminine, conviviale et engagée pour le dépistage du cancer du col de l’utérus. Plus que jamais, nous comptons sur vous, sur votre fidélité et votre enthousiasme.

Il est temps de réserver votre samedi 15 juin, d’inviter votre mère, vos sœurs, vos filles et vos amies à venir courir ou marcher avec vous. Une belle journée de vivre ensemble pour vous mesdames 🌺🏃‍♀️

Christine Moreau pour l’équipe de La Confluente

Notre objectif 2024 : être 500 coureuses et marcheuses au départ. Pour cela, nous avons besoin de vous !

Apportez-nous votre soutien ; parlez de La Confluente à vos amies, collègues, sœurs, mères et filles…

Devenez fan : https://www.facebook.com/Confluente.Bouchemaine

Partagez notre course : facebook video de M.Fournier

« On peut toujours plus, que ce que l’on croit pouvoir », Joseph Kessel.

*Les 5 et 10km vous feront découvrir Bouchemaine…

Inscrivez vous chez notre partenaire Culinarion au 17 rue des poêliers 49000 Angers ou chez Auchan, au 1 rue des Saulaies 49 080 Bouchemaine.

Déposez votre dossier complet ( bulletin d’inscription, certificat médical ou copie de licence, règlement à l’ordre de l’OMS et l’autorisation parentale pour les mineures) à partir du mercredi 27 mars 2024

Ou

En ligne sur le site https://www.espace-competition.com/ à partir du 8 mars 2024.

  • Liste des inscrites pour le 5 km course >> ici (pas encore disponible)
  • Liste des inscrites pour le 10 km course >> ici (pas encore disponible)
  • Liste des inscrites pour le 5 km marche >> ici (pas encore disponible)
  • Liste des inscrites pour le 10 km marche >> ici (pas encore disponible)

Inscriptions en ligne à partir du vendredi 8 mars 2024 :

Inscrivez-vous à partir du vendredi 8 mars 2024 , sur le site de https://www.espace-competition.com/

Attention : Pour toute inscription course, un certificat médical ou une attestation PPS vous sera demandé.

Lors de la remise des dossards : les bénévoles vous remettront le nouveau tee-shirt technique.

A l’arrivée : déposez votre dossard dans l’urne dédiée et tentez de gagner par tirage au sort de nombreux lots.

Télécharger le Bulletin inscription course 5 et 10 km 2024

Télécharger le Bulletin inscription marche 5 et 10 km 2024

Visitez la page facebook du dépistage des cancers Pays de la Loire : https://www.facebook.com/CRCDC.PDL

Devenez Fan : https://www.facebook.com/Confluente.Bouchemaine;

Suivez nous aussi sur Instagram/laconfluente !

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02.

Les Courses

LA CONFLUENTE :

La Confluente est une course 100% féminine, réservée aux femmes, licenciées ou non licenciées, à partir des catégories cadettes et vétérantes, nées au 31 Décembre 2008 et avant. Les participantes peuvent être domiciliées en dehors de la commune de Bouchemaine.

Nouveau ! Le 5km course est aussi ouvert aux minimes FFA nées en 2010 et avant.

Pour cette 14ème édition, des parcours de 5 et 10km sont ouverts pour la marche et la course.

Règlement course 2024 // Règlement marche 2024

LE PROGRAMME :

15h : Retrait des maillots marche

16h : Départ du 5 et 10km marche

16H : Retrait des dossards course

18H00 : Échauffement

18H30 : Départ 5 et 10km course

20H : Podium & Remise des lots (attribués par tirage au sort)

Le départ et l’arrivée auront lieu au même endroit : Quai de la Noë devant l’esplanade de la Mairie à Bouchemaine.

A Noter :

Retrait des dossards :
Samedi 15 juin 2024, Esplanade de la Mairie de Bouchemaine, sur présentation obligatoire :

  • Pour les non licenciées : d’une pièce d’identité.
  • Pour les licenciées : présentation obligatoire de la licence des fédérations homologuées et d’une pièce d’identité (voir Règlement course 2024).

Lors de la remise des dossards pour la course : les bénévoles vous remettront votre nouveau tee-shirt technique pour les 500 premières inscrites.

Lors de la remise des maillots pour la marche : un ticket vous sera donné avec votre numéro pour la loterie.

A l’arrivée : déposez votre dossard dans l’urne dédiée. Vous pourrez gagner par tirage au sort des surprises offertes par nos partenaires.

LE PARCOURS :

Plan du parcours 5KM 

Plan du parcours 10KM

Parkings gratuits : 400 places de parking proches de la manifestation seront à votre disposition.

Nous vous proposons un programme d’entrainement pour les 5 et 10 km

– PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 5KM :

Pour télécharger le programme, cliquez-ici

– PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 10KM :

Pour télécharger le programme, cliquez-ici

– LES RÈGLEMENTS :

Pour télécharger le règlement course 2024, cliquez ici : Règlement course

Pour télécharger le règlement marche 2024, cliquez ici : Règlement marche

– AUTORISATION PARENTALE :

Pour télécharger l’autorisation parentale marche 2024, cliquez ici : Autorisation parentale marche

Pour télécharger l’autorisation parentale course 2024, cliquez ici : Autorisation parentale course


 

03.

Résultats

Les résultats 2024

Tout d’abord un grand merci à toutes les participantes pour cette édition 2024.

Retrouvez vos résultats en cliquant sur le liens ci-dessous :

Résultats 10km

Résultats 5km

 

04.

Les partenaires

En 2023, la course de La Confluente a attiré 468 coureuses et marcheuses ! Pour 2024, La Confluente attend 300 coureuses, 200 marcheuses et plus de 100 bénévoles.
Toute l’équipe vous remercie pour votre soutien moral et financier.
Vous contribuez toutes et tous au succès de notre manifestation, qui sans vous ne pourrait exister.
Rendez-vous samedi 15 juin 2024 !

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05.

contact

La confluente
Course 100% féminine
Esplanade de la mairie
49080 Bouchemaine


christine.moreau@ville-bouchemaine.fr

Plan d'accès

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