Notice: Undefined variable: todo_styles in /home/laconfluuq/www/wp-content/plugins/bwp-minify/includes/class-bwp-minify.php on line 3120
01.

LA CONFLUENTE EDITION 2023

Enregistrer

Mesdames,

L’équipe de La Confluente travaille sur votre édition 2023 pour être prête pour le 17 juin 2023 à partir de 16h pour un 5 et un 10 km course et marche.

Deux activités au programme :

  • Un départ marche de 5 et 10 km à 16h
  • La Confluente course 5 et 10km à 18h30

Nous souhaitons de tout vous retrouver entraînées pour marcher ou courir notre 13ème édition.

La Confluente reste la seule course 100% féminine, conviviale et engagée pour le dépistage du cancer du col de l’utérus. Plus que jamais, nous comptons sur vous, sur votre fidélité et votre enthousiasme.

Il est temps de réserver votre samedi 17 juin, d’inviter votre mère, vos sœurs, vos filles et vos amies à venir courir ou marcher avec vous. Une belle journée de vivre ensemble pour vous mesdames 🌺🏃‍♀️

Christine Moreau pour l’équipe de La Confluente

Notre objectif 2023 : être 500 coureuses et marcheuses au départ. Pour cela, nous avons besoin de vous !

Apportez-nous votre soutien ; parlez de La Confluente à vos amies, collègues, sœurs, mères et filles…

Devenez fan : https://www.facebook.com/Confluente.Bouchemaine

Partagez notre course : facebook video de M.Fournier

« On peut toujours plus, que ce que l’on croit pouvoir », Joseph Kessel.

*Les 5 et 10km vous feront découvrir Bouchemaine et Pruniers…

Inscrivez vous chez notre partenaire Culinarion au 17 rue des poêliers 49000 Angers

Déposez votre dossier complet ( bulletin d’inscription, certificat médical ou copie de licence, règlement à l’ordre de l’OMS et l’autorisation parentale pour les mineures) à partir du jeudi 30 mars 2023

Ou

En ligne sur le site https://www.espace-competition.com/

  • Liste des inscrites pour le 5 km course >> ici
  • Liste des inscrites pour le 10 km course >> ici
  • Liste des inscrites pour le 10 km marche >> ici

Inscriptions en ligne à partir du jeudi 30 mars 2023 :

Inscrivez-vous à partir du jeudi 30 mars 2023, sur le site de https://www.espace-competition.com/

Attention : Pour toute inscription, un certificat médical vous sera demandé.

Lors de la remise des dossards : les bénévoles vous remettront le nouveau tee-shirt technique.

A l’arrivée : déposez votre dossard dans l’urne dédiée et tentez de gagner par tirage au sort de nombreux lots.

Télécharger le Bulletin inscription course 5 et 10 km 2023

Télécharger le Bulletin inscription marche 5 et 10 km 2023

Visitez la page facebook du dépistage des cancers Pays de la Loire : https://www.facebook.com/depistagescancers.paysdelaloire/

Devenez Fan : https://www.facebook.com/Confluente.Bouchemaine;

Suivez nous aussi sur Instagram/laconfluente !

Enregistrer

02.

Les Courses

LA CONFLUENTE :

La Confluente est une course 100% féminine, réservée aux femmes, licenciées ou non licenciées, à partir des catégories cadettes et vétérantes, nées au 31 Décembre 2007 et avant. Les participantes peuvent être domiciliées en dehors de la commune de Bouchemaine.

Pour cette 13ème édition, un parcours de 5 et 10km est ouvert pour la marche et des parcours 5 et 10km est ouvert pour la course. Règlement course 2023 // Règlement marche 2023

LE PROGRAMME :

16h : Départ du 5 et 10km marche

16H : Retrait des dossards course

18H00 : Échauffement

18H30 : Départ 5 et 10km course

20H : Podium & Remise des lots (attribués par tirage au sort)

Le départ et l’arrivée auront lieu au même endroit : Quai de la Noë devant l’esplanade de la Mairie à Bouchemaine.

A Noter :

Retrait des dossards :
Samedi 17 juin 2023, Esplanade de la Mairie de Bouchemaine, sur présentation obligatoire :

Pour les non licenciées : d’une pièce d’identité.
Pour les licenciées : présentation obligatoire de la licence des fédérations homologuées et d’une pièce d’identité (voir Règlement course 2023).

Lors de la remise des dossards : les bénévoles vous remettront votre nouveau tee-shirt technique pour les 500 premières inscrites.

A l’arrivée : déposez votre dossard dans l’urne dédiée. Vous pourrez gagner par tirage au sort des surprises offertes par nos partenaires.

LE PARCOURS :

Plan du parcours 

Détails du parcours

Parkings gratuits : 400 places de parking proches de la manifestation seront à votre disposition.

Nous vous proposons un programme d’entrainement pour les 5 et 10 km

– PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 5KM :

Pour télécharger le programme, cliquez-ici

– PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 10KM :

Pour télécharger le programme, cliquez-ici

– LES RÈGLEMENTS :

Pour télécharger le règlement course 2023, cliquez ici : Règlement course

Pour télécharger le règlement marche 2023, cliquez ici : Règlement marche

– AUTORISATION PARENTALE :

Pour télécharger l’autorisation parentale marche 2023, cliquez ici : Autorisation parentale marche

Pour télécharger l’autorisation parentale course 2023, cliquez ici : Autorisation parentale course


03.

Résultats

Les résultats 2023

Tout d’abord un grand merci à toutes les participantes pour cette édition 2023.

Retrouvez vos résultats en cliquant sur le liens ci-dessous :

Résultats 10km

Résultats 5km

 

04.

Les partenaires

En 2022, la course de La Confluente a attiré 468 coureuses et marcheuses ! Pour 2023, La Confluente attend 300 coureuses, 200 marcheuses et plus de 100 bénévoles.
Toute l’équipe vous remercie pour votre soutien moral et financier.
Vous contribuez toutes et tous au succès de notre manifestation, qui sans vous ne pourrait exister.
Rendez-vous samedi 17 juin 2023 !

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

05.

contact

La confluente
Course 100% féminine
Esplanade de la mairie
49080 Bouchemaine


christine.moreau@ville-bouchemaine.fr

Plan d'accès

not found

Notice: Undefined variable: todo_styles in /home/laconfluuq/www/wp-content/plugins/bwp-minify/includes/class-bwp-minify.php on line 3120