01.

LA CONFLUENTE EDITION 2017

Venez vivre avec nous une aventure sportive intense et conviviale !

 

 

La Confluente, se déroulera le Samedi 17 Juin à 18h.

Organisée par l’Office Municipal des Sports (Association qui fédère les clubs sportifs de la commune); elle est sous la responsabilité technique du Comité d’Athlétisme du Maine et Loire.

Seule course, 100% féminine du département (5km et 11,3km), elle a pour but de promouvoir l’athlétisme au féminin, mais surtout d’aider à la prévention et au dépistage du cancer du col de l’utérus.

En 2016, plus de 500 participantes, mères, filles, sœurs, amies… se sont élancées toutes vêtues de rose, pour aider à la prévention du cancer du col de l’utérus ; ce qui nous a permis de remettre un chèque de 800 euros à l’association CAP SANTE 49.

Courir, même un 5km, ne s’improvise pas. C’est pourquoi, nous vous proposons de découvrir sur notre site deux programmes d’entrainement, n’hésitez pas à les tester !

Notre objectif 2017 : dépasser les 600 coureuses. Pour cela, nous avons besoin de vous !

Apportez-nous votre soutien ; parlez de La Confluente à vos amies, collègues, sœurs, mères et filles…

Devenez fan : https://www.facebook.com/Confluente.Bouchemaine

Partagez notre course : https://vimeo.com/155403489

« On peut toujours plus, que ce que l’on croit pouvoir », Joseph Kessel.

Cette année, découvrez nos deux nouveaux parcours 

*Le 5km reliera le Bourg de Bouchemaine au charmant village de La Pointe à la confluence de la Maine et de la Loire ; cliquez-ici

*Le 11,3km, vous permettra de relier nos trois villages : Le Bourg, La Pointe et Pruniers ; puis retour par le pont de la libération en longeant la Maine par le chemin de Halage, cliquez ici

Inscriptions en ligne dès le Lundi 10 Avril 2017 :

Inscrivez-vous dès le Lundi 10 Avril, sur le site de www.klikego.com.

Vous pourrez également vous inscrire également sur place, le jour de la course.

Attention : Pour toute inscription, un certificat médical vous sera demandé.

Lors de la remise des dossards : les bénévoles vous remettront votre tee-shirt technique.

A l’arrivée : déposez votre dossard dans l’urne dédiée. Vous pourrez gagner, par tirage au sort de nombreux lots.

Les « Dimanches Roses », pour vous entraîner ou simplement pour ne pas courir seules

Venez courir avec nous tous les Dimanches à partir du 29 janvier 2017 !

Départ 9H30 devant l’esplanade, quai de Noë face à la Mairie !

L’objectif est de s’entraîner pour la course, mais surtout de créer un moment convivial, un rendez-vous régulier, mixte ; permettant de courir ensemble, chacun à son rythme.

 

Dès 20h… venez fêter l’été avec nous

Comme chaque année, dans le prolongement de cette après-midi sportive, nous vous proposons de poursuivre par la fête de l’été dès 20h00 : ambiance estivale sur les bords de Maine à Bouchemaine, avec restauration sur place, soirée suivie d’un feu d’artifice à 23h00.

Les membres de l’Office Municipal des Sports, CAP SANTE 49, les bénévoles, les clubs sportifs, l’association Bouchemaine Multi Loisirs, nos partenaires, et la Municipalité de Bouchemaine, mettent toute leur énergie pour que cette édition soit réussie.

Nous vous souhaitons de prendre beaucoup de plaisir à courir une des deux distances de La Confluente. Nous vous invitons à nous retrouver en soirée pour fêter l’été et l’ouverture de la saison estivale de Bouchemaine.

 

Pour l’association,

La présidente, Christine MOREAU,

Visitez le site «CAP SANTE 49» : http://www.capsante-49.fr/capsante-49

Devenez Fan : https://www.facebook.com/Confluente.Bouchemaine;

 

02.

Les Courses

LA CONFLUENTE :

La Confluente est une course 100% féminine. Les deux distances de cette course (5km et 11.3km), sont réservées aux femmes, licenciées ou non licenciées, à partir des catégories cadettes et vétérantes, nées au 31 Décembre 2001 et avant. Les participantes peuvent être domiciliées en dehors de la commune de Bouchemaine.

 

– LE PROGRAMME :

16H : Retrait des dossards
17H30 : Echauffement
18H : Départ des deux courses chronométrées (5km et 11.3 km)
19H30 : Podium & Remise des lots (attribués par tirage au sort)

Le départ et l’arrivée auront lieu au même endroit : Quai de la Noë devant l’esplanade de la Mairie à Bouchemaine.

A Noter :

Retrait des dossards :
Samedi 17 juin, Esplanade de la Mairie de Bouchemaine, sur présentation obligatoire :

Pour les non licenciées : d’une pièce d’identité.
Pour les licenciées : présentation obligatoire d’une pièce d’identité de la licence FFA, FFTRI, FFCO, FFPM.
Lors de la remise des dossards : les bénévoles vous remettront votre tee-shirt technique pour les 500 premières inscrites.

A l’arrivée : déposez votre dossard dans l’urne dédiée. Vous pourrez gagner par tirage au sort des surprises offertes par nos partenaires.

– LE PARCOURS :

5KM (1 boucle) et 11.3KM (2 boucles)

Parkings gratuits : 400 places de parking proches de la manifestation seront à votre disposition.

Nous vous proposons un programme d’entrainement pour les 5 et 11.3 km.

– PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 5KMS :

Pour télécharger le programme, cliquez-ici

– PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 11.3KMS :

Pour télécharger le programme, cliquez-ici

 

– LES MODALITÉS D’INSCRIPTIONS :

En cours de mise à jour

 

– LE RÈGLEMENT :

En cours de mise à jour

 

– AUTORISATION PARENTALE :

En cours de mise à jour

 


 

 

 

 

 

03.

Résultats

Les résultats 2016

Tout d’abord un grand merci à toutes les participantes pour cette édition 2015.

Voici les résultats :

La Confluente 5 kms : Pour télécharger les résultats, cliquez ici

La Confluente 9 kms : Pour télécharger les résultats, cliquez ici

 

 

 

04.

Les partenaires

partenaire

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05.

contact

La confluente
Course 100% féminine
Esplanade de la mairie
49080 Bouchemaine


christine.moreau@ville-bouchemaine.fr

N'hésitez pas à nous joindre

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