Les courses

LE 6,5 KM, LE 10 KM EN COURSE OU EN MARCHE ?

La Confluente est une course 100% féminine, réservée aux femmes, licenciées ou non licenciées, à partir de :

  • Cadettes FFA nées en 2011 et avant.

Pour cette 17ème édition, des parcours de 6,5 et 10 km sont ouverts pour la marche et la course.

LE PROGRAMME

A partir de 7h15 : Retrait des maillots marche et course le jour même

08h30 : Échauffement et briefing

9h00 : Départ 6,5 km / 10 km course et marche

À partir de 12h : Podium & Remise des lots (attribués par tirage au sort)

Le départ et l’arrivée auront lieu au même endroit : Quai de la Noë devant l’esplanade de la Mairie à Bouchemaine.

Retrait des dossards


Samedi 19 juin 2027, Esplanade de la Mairie de Bouchemaine, sur présentation obligatoire :

  • Pour les non licenciées : d’une pièce d’identité et de votre PPS en cours de validité et selon réglementation 2027.
  • Pour les licenciées : présentation obligatoire de la licence des fédérations homologuées et d’une pièce d’identité (voir Règlement course 2027).

Chaque participante aura un maillot et pourra participer au tirage au sort pour la remise des lots.

Les Parcours 2026

Télécharger le plan du 6,5km
Télécharger le plan du 10km

Les PROGRAMMEs D’ENTRAINEMENT & les autorisations parentales

Pour préparer au mieux votre participation à La Confluente, nous mettons à votre disposition des programmes d’entraînement adaptés à chaque distance et à tous les niveaux.
Ces ressources ont pour objectif de vous accompagner progressivement, en toute sécurité, jusqu’au jour J.

Vous trouverez également ici les autorisations parentales nécessaires pour les participantes mineures, ainsi que les documents utiles à fournir lors de l’inscription.

Préparez votre course sereinement et assurez-vous d’avoir toutes les informations nécessaires pour vivre une édition 100 % plaisir et réussite !

PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 10KM

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PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 6,5KM

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autorisation parentale course 2027

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autorisation parentale marche 2027

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Les PROGRAMMEs D’ENTRAINEMENT & les autorisations parentales

Pour préparer au mieux votre participation à La Confluente, nous mettons à votre disposition des programmes d’entraînement adaptés à chaque distance et à tous les niveaux.
Ces ressources ont pour objectif de vous accompagner progressivement, en toute sécurité, jusqu’au jour J.

Vous trouverez également ici les autorisations parentales nécessaires pour les participantes mineures, ainsi que les documents utiles à fournir lors de l’inscription.

Préparez votre course sereinement et assurez-vous d’avoir toutes les informations nécessaires pour vivre une édition 100 % plaisir et réussite !

PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 10KM

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PROGRAMME D’ENTRAINEMENT 5KM

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autorisation parentale course 2026

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autorisation parentale marche 2026

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